Правильне харчування починається з вас
Більше 10,000 українців уже змінили своє здоров'я з допомогою наших перевірених рецептів та практичних порад. Приєднайтеся до них сьогодні.
Цифри, що мотивують
Активних користувачів
Здорових рецептів
Задоволених клієнтів
На ринку України
Чому варто змінити свої звички
Здоров'я - це не модна тенденція, це інвестиція у своє майбутнє. Наш Nutrition Guide Flow розроблений за принципами науки та традиційної українського харчування.
- Прості рецепти - не потрібні дорогі інгредієнти, лише те, що легко знайти на ринку
- Експертні поради - від дієтологів та нутріціологів з медичною освітою
- Адаптовано для України - рецепти з урахуванням сезонності та місцевих продуктів
- Постійна підтримка - спілкуйтеся з нашою командою та іншими користувачами
Рецепти на кожен день
Підібрані найкращі рецепти для сніданку, обіду та вечері. Кожен рецепт містить детальні інструкції та поживну інформацію
Салат зі свіжих овочів
Легкий та поживний салат з сезонних овочів, олії та лимонного соку
Гречка з грибами
Традиційна українська страва, багата на клітину та мінерали
Смузі з ягід та йогурту
Ідеальний сніданок для тих, хто поспішає в офіс
Як почати дорогу до здоров'я
Зареєструйтеся
Створіть свій профіль у кілька кроків та розповідайте про своїх цілі
Оберіть план
Виберіть меню, яке вам подобається: вегетаріанське, низькокалорійне чи спортивне
Готуйте блюда
Отримуйте щоденні пропозиції рецептів з детальними інструкціями та списком покупок
Відслідкуйте результати
Спостерігайте своїм прогресом завдяки вбудованому журналу та аналітиці
Часті питання
Знайдіть відповіді на популярні запитання про наш сервіс
Чи безпечні рецепти для дітей?
Скільки коштує доступ до рецептів?
Як отримати список покупок для рецепту?
Чи можу я адаптувати рецепти під свої алергії?
Історії успіху наших користувачів
Тисячі українців уже змінили своє здоров'я та почувають себе краще. Ось деякі з їхніх історій.
"За три місяці користування Nutrition Guide Flow я не лише схудла на 8 кілограмів, а й почула себе набагато енергійнішою. Рецепти такі простих і смачні, що готую їх з задоволенням кожен день. Спасибі команді!"
Ольга Кравченко
Київ, Україна
"Як спортсмен, мені складно було знайти меню, яке б підходило під моє тренування. Тут я знайшов ідеальне рішення! Меню розраховується на мої калорійні потреби, і я вже помітив, що мої результати в залі покращилися."
Максим Петренко
Харків, Україна
"Мене здивувало, наскільки рецепти адаптовані для України. Не потрібно шукати екзотичні інгредієнти, все можна купити на найближчому ринку. Мої діти тепер їдять здорову їжу з радістю, а не примушенням."
Інна Малахова
Львів, Україна
"Після розтину стану мені рекомендували змінити дієту. Консультація з дієтологом сервісу допомогла мені розібратися, що для мене краще. Тепер мої аналізи в нормі, і я почуваюся чудово!"
Сергій Бондаренко
Одеса, Україна
"У мене акне з'явилося через неправильне харчування. Вибрала спеціальний план для очищення шкіри, і за два місяці